Du stehst sicher auf dem Board und willst mehr? Diese fünf Tricks bringen Abwechslung ins Training – Schritt für Schritt vom Anfänger zum Fortgeschrittenen.

5 Tricks zum Start

1. Der sichere Stand: Basis für alles – ruhig balancieren, Blick nach vorn.
2. Gewichtsverlagerung: kontrolliert von Kante zu Kante kippen, ohne dass die Rolle wegrutscht.
3. Die Kniebeuge: langsam in die Hocke und zurück.
4. Der 180er: auf der Stelle eine halbe Drehung – erst ohne, dann mit Rolle.
5. Freihändig fangen: einen Ball fangen und werfen, während du balancierst.

Tipp für schnellen Fortschritt

Übe kurz, aber täglich. Mit einer Kurkrolle wird es anspruchsvoller und macht mehr Spaß.

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